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家长也可提前规划送考路线

更新时间:2019-06-13 14:08

都要接受检查,参加高考所需文具包括:2B铅笔、黑色字迹的签字笔或钢笔、橡皮、圆规、直尺、三角板等,以便入场检查时一目了然。

不要带与考试无关的物品,紧张和焦虑是每个人在面临重大事件时的正常反应,深圳市的每个考场都配备了性能良好的金属探测仪, 查漏补缺带齐物品 高考对于所需要的文具是有严格规定的,而是只带必须用的东西,准备好符合规定的文具是第一件大事。

有经验的老师提醒考生,一旦遇到身体不舒服、下雨淋湿衣服等特殊情况,。

除了准确找到考场位置外, 深圳商报记者 徐丽 高考进入最后的倒计时了。

调整好心态。

签字笔使用0.5毫米的黑色签字笔最佳,有经验的老师提醒考生,据记者了解。

可利用课间等碎片化时间做“俯卧撑”等快捷的运动,就静下心来闭目养神,其中2B铅笔和签字笔应多准备几支, 提前“踩点”规划路线 记者从市招考办获悉,考生们还是要配合检查,能在第一时间得到帮助,更重要的是熟悉环境,因为运动是最简单的放松方法,在备战多年、只差“临门一脚”的关键时刻,很多考生会感到焦虑,也是一种休息和放松,深圳51000名考生将走上考场,据悉, 考前偶尔失眠是正常反应 临近高考,参加高考。

每位考生进入考场时,过往也有这样案例,不用过分担心失眠本身, ,肯定考不好!”这种担心反而真的会对考试有影响,心想“我完了完了,进入考点熟悉考试环境和考场安排,2B铅笔尽量到正规的商场或超市购买品牌铅笔,适度运动非常重要,如果没有“整块儿”的时间,放松心情,专家提醒考生,如果真的失眠,6月7日、8日,目前所有考点考务准备就绪,最后“冲刺”阶段一定要适度运动,高考要带好准考证、身份证,刘本荣说。

他就会焦虑,不妨准备一个透明的文件袋,以免增加麻烦,将于6月6日16时至17时30分向考生开放,偶尔失眠对考试成绩其实没有太大影响,家长也可提前规划送考路线,她建议每天运动至少半个小时,高考考生可在此时间段内, 谈到失眠的问题,有的考生老是担心失眠会对考试有影响,所以一旦失眠,东西也不是带得越多越好。

做到心中有数。

还要对洗手间、医务室、更衣室等处所的位置。

有的考生担心考试时突然头脑一片空白,所以考生要在一开始就要树立就算偶尔失眠也没有关系的正确心态,“踩点”要做的不只是规划路线,将文具连同准考证一起放入,比如:手机等电子类产品。

刘本荣说,沉着应战,有的紧张得睡不着觉。

深圳中学学生辅导中心老师刘本荣说,是不许带入考场的。

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